O corpo tem suas razões

Este é o título de um dos livros mais importantes que eu já li. Ele facilitou o acesso à memória do meu corpo: emotiva, celular, muscular e perceber minhas emoções tomando forma, se corporificando. Me fez reconhecer minha singularidade corporal e respeitar meus limites.Também me ajudou a entender a unidade entre corpo, mente e emoções.
Quero colocar aqui um trechinho dele e despertar a curiosidade e o desejo dessa leitura tão importante.

Você conhece o seu corpo?

Conhece-o realmente ?

Sabe que seu corpo é inteligente?

Sabe que ele tem memória?

Sabe que ele é maleável?
Para muitos de nós, o corpo é apenas um tronco com quatro membros, no máximo quatro apêndices, ligados, não se sabe muito como. Nós não temos consciência plena de nosso corpo e ignoramos totalmente como o movimentamos. Adquirimos desde cedo um repertório mínimo de gestos aos quais não pensamos mais. Durante toda nossa vida, repetimos alguns movimentos sem nunca questioná-los, sem compreender que eles só representam uma pequenina amostra de nossas possibilidades.

Não sentimos as relações que existem entre as diferentes partes de nosso corpo. Quanto à relação que existe entre a cabeça e o corpo, há muitas vezes ruptura total.

A cabeça pensa e o corpo, esta máquina de peças, obedece tanto quanto pode. Mas, nosso corpo não se opõe a nossa inteligência, a nossos sentimentos, a nossa alma.

Ele os inclui e os abriga.

Entrar em contato com seu corpo, é ter acesso a todo seu ser. 

"O CORPO TEM SUAS RAZÕES"

Thérese Bertherat

Editora Martins Fontes